La ginnastica medica correttiva posturale bioenergetica

La ginnastica medica correttiva posturale bioenergetica è una tecnica di simmetrizzazione e presa di coscienza finalizzata al ripristino degli equilibri armonici del corpo umano, mediante azioni specifiche sulle cause a monte che determinano le diverse dismetrie morfologiche e posizionali, attraverso movimenti precisi ed armonici, con un lavoro di centratura psico-fisica su se stesso, ogni paziente diviene artefice del ripristino della propria simmetria corporea,  ed esercitando sotto il controllo del medico terapeuta, i muscoli non allenati, lavorerà insieme a Lui per restituire lunghezza, elasticità e benessere alla sua muscolatura ed alle varie articolazioni, grazie anche all’ utilizzo di tecniche respiratorie al fine di rendere il paziente propriocettivo, cioè consapevole di come vanno eseguiti gli esercizi propedeutici ad un miglioramento della propria postura, al fine ultimo di una qualità di vita migliore.

La ginnastica medica correttiva posturale bioenergetica è importante per la prevenzione e cura delle disfunzioni psico-motorie ed energetiche che possono interessare le varie zone dell'apparato muscolo-scheletrico per varie cause:

Posizioni scorrette durante lo svolgimento delle proprie attività lavorative;

Scoliosi ;

Cifosi;

Ernie del disco;

Protrusioni discali;

Sedentarietà;

dolori articolari e dell’apparato muscolo –legamentoso;

Stress;

Distonie neuro-vegetative;

Artrosi;

Osteoporosi;

Obesità;

Eventi traumatici di varia natura.

Fare ginnastica medica correttiva significa effettuare dei movimenti segmentari di sblocco muscolo-articolare nel pieno rispetto degli equilibri posturali – energetici propriocettivi.
Durante la seduta ogni distretto corporeo viene sollecitato ad effettuare movimenti di contrazione e di stretching. Le lezioni si svolgono a gruppi di circa 10 persone . Ciò permette al terapeuta di seguire con attenzione i partecipanti, pur avendo un programma simile per tutti, infatti, lo Stesso conoscendo la situazione particolare del paziente, sarà in grado di indirizzare l’esecuzione dell’esercizio, apportando le eventuali varianti necessarie, da caso a  caso, in modo specifico .

Essa è per lo più volta a contrastare le alterazioni della morfologia e del funzionamento dell’apparato locomotore quindi prevede esercizi eseguiti a corpo libero utilizzando anche la palla medica , la spalliera,gli elastici, i bastoni, le barre, sempre sotto lo stretto aiuto del terapeuta, che, controllando la giusta presa farà eseguire il movimento lentamente ed in maniera corretta. Si dovrà agire e procedere con esercizi localizzati e volti a correggere i paramorfismi e sarà una Gi. Medica che dovrà accompagnare il paziente ,sempre sensibilizzandolo verso la correzione dei propri difetti morfologici  e indicando le corrette posizioni da assumere anche durante la sua vita.

Tutto ciò porta a recuperare anche a livello sensitivo, zone del nostro corpo delle quali, spesso, percepiamo soltanto dolenzie e tensione.

Il "sesto senso” conosciuto solo agli specialisti del settore, che prende il nome di propriocettività,  è una qualità indispensabile per la vita di tutti i giorni. Senza di essa, l'uomo non sarebbe neanche in grado di compiere correttamente i movimenti più elementari, come camminare e afferrare un oggetto. In totale assenza di sensibilità propriocettiva, al buio per esempio, non potremmo neanche sapere in che posizione si trovano le nostre estremità, se  le nostre braccia e gambe sono dritte o piegate o se i muscoli sono in condizione di riposo.
La sensibilità propriocettiva è una rete nervosa che raccoglie informazioni solo da tendini, muscoli ed articolazioni, con una quantità di dati tali, che permettono di avvertire l'esatta posizione del corpo nello spazio, lo stato di contrazione dei muscoli e ancora la velocità e la direzione di ogni spostamento degli arti e della testa. Cedimenti, instabilità e vertigini sono le conseguenze di un trauma ha danneggiato la stazione propriocettiva.

Le preziose informazioni raccolte durante gli esercizi di propriocettività vengono inviate al cervello dove avviene l'elaborazione dei messaggi, l'integrazione con altri dati già in possesso e quindi la memorizzazione cellulare affinchè, alla fine, i risultati raggiunti possano  così mantenersi.

 Appare chiaro che esiste un’ampia gamma di soluzioni per aiutare il Paziente a garantire una vita migliore sul piano psico-fisico-energetico ed è anche per questo che attualmente lo si spinge molto a conoscere meglio il proprio corpo, assicurandosi un modus vivendi improntato essenzialmente sulla prevenzione.